こんにちは。
八王子のめじろ台で、入れ歯と矯正とインプラントに力を入れている　
わたなべ歯科医院の歯科衛生士、上野です。

一気に春らしい暖かい毎日ですが、
花粉症の皆さんは辛い時期到来ですね（Ｔ＿Ｔ）

最近私は万歩計を持ち歩いています。
日頃座って仕事をしていることが多いので
1日1kmも歩いてないことが分かりました。

私が使っている万歩計は一時期流行った’たまごっち’のように
キャラクターが表示され歩けば歩くだけ成長してくれ、
一緒に頑張ろう！とか最近さぼってない？？
とか声をかけてくれるのです。

そのキャラクターと共に、ちょっと遠回りしながら
帰ってみたり歩くことの楽しさが分かってきました！！

これから暖かい季節に木々や花々の色付きを楽しみつつ
シェイプアップに励みたいと思います。