４月２６日

こんにちは
八王子で入れ歯とインプラントと矯正に力を入れている
わたなべ歯科医院の院長の渡辺章一朗です。

ゴールデンウィーク初日は、はっきりしないお天気ですね。
皆さんは、どんな休日をお過ごしでしょうか？



４月２０日から毎年受講している補綴の８ヶ月コースが始まりました。
今年で６回目、何度受講しても素晴しいセミナーで毎回新しい発見が
あります。
今年も１６日間、楽しく受講しようと思いました。


話は変わりますが、今年に入ってから診療のDVDを見たり本は書類を読むために
ジムに通うようになり、メタボ対策で始めた運動ですが大部体力が昔に戻り
先日ベンチプレス１０５kg.が上がるまで回復しました。
又、去年の秋から１０年振りにボクシングを再開しました。
週に１日程度ですがジムに通い、やはりボクシングは練習方法が非常に
良く出来ていて無駄がなく、最短で強くなれるスポーツではないかと思い
毎回感動しながら練習しています。


これからも診療と運動を両立させ健康で楽しい日々を送りたいと思いました。

こんにちは。
八王子のめじろ台で、入れ歯と矯正とインプラントに力を入れている　
わたなべ歯科医院の歯科衛生士、上野です。

４月に入ってなかなかお天気に恵まれませんね。。
入学式など雨に見まわれた方も多いのではないでしょうか？


先日、お花見をしに富士森公園に行ってきました。
八王子ではなかなか有名なお花見スポットなので、
大勢の花見客で賑わっていました。

仕事を終えてから飲み物やおつまみを買い込んで
夜桜見物を楽しみました。
風が吹くとハラハラと桜の花びらが舞い
大変優雅なひとときを過ごせました。

皆様もお勧めのお花見スポットがありましたら
ぜひ教えてくださいね。






　

４月８日

こんにちは。八王子で入れ歯とインプラントと矯正に力を入れている
わたなべ歯科医院の院長の渡辺章一朗です。


昨日、今日と入学式を行っている所が多いようです。
当院の患者さんの中にも新生活を迎えた方がたくさんいらっしゃいます。
あいにくの天気となってしまいましたが、緊張しながらも希望に満ちた姿を
見かけました。
充実した豊かな新生活を送って欲しいと思います。


さて、４月６日（日）は久し振りに休みが取れたので
１日、柔術の練習をしていました。
午前中は一般稽古をし、午後からは新しく師範をとる人の教伝の手伝いを
しました。
技のコツなど再確認が出来、天気も良く桜も綺麗で気持ちよく
大変有意義な１日でした。


話は変わりますが、仕事関係の読みたい本や書類、見たいDVDなどが
たくさんあるのに時間が無く、溜まる一方でストレスになっていました。
また、運動不足で体重が増える一方なのも気になっていました。
しかし、診療が終わり食事をするとすぐ眠くなり寝てしまうという日々を
過ごしていました。
そこで、最近トレーニングジムでウォーキングマシンで歩きながらDVDを観
本を読むときは自転車を漕ぐというようにしたら、大変調子が良く
体力も、どんどん付いてきてストレスも解消されました。

同じ様な悩みをお持ちの方は是非、試して下さい。

こんにちは。
八王子のめじろ台で入れ歯と矯正とインプラントに力を入れているわたなべ歯科医院の歯科衛生士の津守です。
春ですねー！！
桜を目にするたびに気持ちがふんわりしてしまう私ですが、いよいよ今週末お花見にいってまいります。都内では、散ってる所もあるという噂ですが、散っていようが葉桜だろうが気にしません！！お花見で、一年ぶりにあう友達に会えて、一緒に昼からお酒が飲める！！素敵です。
お天気いいといいな